早安! 今天台北的天氣也太好～ 又是週末後帶著滿滿乳酸回單位的一種fu. 新的一週新的心情希望大家...

午安，小歇會～下午來教課練習囉✌🏼️ 大夥記得要保持運動的習慣哦! ...

放假一種心情放鬆的節奏～頭毛也漸漸一點一滴的在發芽囉😁😁😁 ...

今日慶祝九九重陽敬老公益表演圓滿打完收工～耶✌🏼️ ...

早早99重陽做公益～榮民伯伯大快樂!!...

原來星期一症候群是不管在何時何地的! 好無力的感覺呀...振作!! ...

當兵養成規律的生活，每天健康的三餐，晚上按時的運動還有強大的乳酸堆積...所以大家放心小的我這一年會...

天氣這麽好別窩在家裡囉!放假就該來個悠閒的小幸福😁 ...

真的喜歡和想堅持的事情無論環境好壞與否我想都會想辦法去執行的吧!?哪怕只是緩慢前進不斷的重複進行著...

今天一整天都沒精神,一定是中秋節想家了! 希望大家中秋愉快～☺️ ...